Desayunos

Pancakes de avena

Pancakes de avena, pura fibra para un amanecer exitoso con estos pancakes muy saludables te invito a que los pruebes te van a encantar!

pancakes de avena
  • 2 Porciones
  • Preparación: 00:10:00 min
  • Cocción: 00:05:00 min
  • Tiempo total: 00:15:00 min
  • avena, Fibra
  • Dificultad: Intermedio

INGREDIENTEs

  1. 2 tazas de avena en hojuelas
  2. 1 ¼ de taza de leche de almendra
  3. 1 huevo
  4. 2 cditas de polvo de hornear (opcional)
  5. 1 sobre de Stevia natural
  6. 1 cdita de extracto de vainilla
  7. ½ cdita de canela en polvo
  8. 1 cdita de ghee

preparación

  1. Coloca la avena en un bowl, agrega los demás ingredientes y licúa hasta que no queden grumos (también puedes usar una licuadora de inmersión).
  2. Calienta un sartén y coloca unas gotas de ghee y vacía ¼ de taza de la mezcla para cada porción.
  3. Cocina de 2 a 3 minutos por cada lado a fuego medio, voltea el primer lado cuando salgan burbujas en la superficie.

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Recetas | Pancakes de avena

Pancakes de avena, pura fibra para un amanecer exitoso con estos pancakes muy saludables te invito a que los pruebes te van a encantar!

Tipo: Desayuno

Cocina: francesa

Palabras claves: pancakes de avena

Rendimiento de la receta: 2

Tiempo de preparación: PT0H10M

Tiempo de cocinado: PT0H05M

Tiempo total: PT0H15M

Ingredientes de la receta:

  • 2 tazas de avena en hojuelas
  • 1 ¼ de taza de leche de almendra
  • 1 huevo
  • 2 cditas de polvo de hornear (opcional)
  • 1 sobre de Stevia natural
  • 1 cdita de extracto de vainilla
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 cdita de ghee

Instrucciones de la receta: Coloca la avena en un bowl, agrega los demás ingredientes y licúa hasta que no queden grumos (también puedes usar una licuadora de inmersión). Calienta un sartén y coloca unas gotas de ghee y vacía ¼ de taza de la mezcla para cada porción. Cocina de 2 a 3 minutos por cada lado a fuego medio, voltea el primer lado cuando salgan burbujas en la superficie.

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